شما اینجا هستید:

2021-04-07

خشکی پوست یکی از بیماری‌ها و مشکلات شایعی که اغلب افراد آن را یا به صورت مزمن و یا به صورت دوره‌ای تجربه می‌کنند. این مشکل پوستی می‌تواند در اثر کاهش ترشح چربی توسط غدد چربی موجود در لایه‌ی اپیدرم پوست ایجاد شود. در این حالت است که پوست در مقابل عوامل محیطی حساس‌تر شده و مشکلاتی برای آن به وجود می‌آید.

خشکی پوست اگر در مراحل اولیه باشد می‌تواند سبب کشیده شدن پوست شود اما در صورتی که درمان نشود می‌تواند مشکلات بسیاری را به وجود آورد و آثار بدی از خود روی پوست به جای بگذارد. خشک شدن پوست شاید در ابتدا بسیار ساده به نظر برسد و با یک دوره استفاده از مرطوب کننده‌ها قابل درمان باشد اما اگر از عوامل و بیماری‌های داخل بدن نشات گرفته باشد می‌تواند مشکلات شما را بیشتر کند و به جای بهبود، اوضاع وخیم‌تر نیز شود.

خشکی پوست سبب چه می‌شود؟

زمانی که پوست چربی کمتری تولید می‌کند در مقابل هر مشکلی مانند عوامل محیطی و شرایط آب و هوایی حساس‌تر می‌شود. این عوامل می‌توانند سبب تشدید این مشکل پوستی و بروز مشکلات دیگر در آن شوند. خشکی پوست می‌تواند سبب:

  • خارش پوست
  • ترک خوردگی و ایجاد خطوط ریز
  • تحریک و قرمزی پوست
  • لایه لایه شدن آن
  • و خون ریزی در قسمت‌های ترک خورده شود.

تغذیه سلامتی و زیبایی پوست

عواملی که سبب خشکی پوست می‌شود؟

این حالت می‌تواند از عوامل مختلفی نشات گرفته باشد. مهم‌ترین و ساده‌ترین عامل آن می‌تواند کمبود آب و رطوبت موجود در پوست باشد. زمانی که ما پوست خود را بیش از حد شستشو می‌دهیم و یا بیش از حد از مواد ضدعفونی کننده استفاده می‌کنیم پوست ما دچار خشکی می‌شود که شاید این را بتوان ساده‌ترین دلیل خشک شدن پوست نام برد. البته در این مراحل استفاده از کرم‌های آبرسان می‌تواند درمان به موقع و مناسبی برای این مشکل پوستی باشد. قرار گرفتن در معرض هوای خشک و سرد نیز یکی دیگر از عوامل خشک شدن پوست بشمار می‌رود اما زمانی که خشکی پوست از بیماری‌ها نشات گرفته باشد درمان آن سخت‌تر و زمان برتر نیز خواهد بود، در این حالت فرد باید حتماً به پزشک متخصص مراجعه کند تا مشکل پوستی وی علت یابی شده و بعد از درمان بیماری، پوست نیز درمان شود.

بیماری‌هایی که سبب خشکی پوست می‌شود؟

  • دیابت
  • سوءتغذیه
  • اگزما
  • تیروئید کم کار
  • بیماری‌های کلیوی
  • سرطان پوست

زمانی که خشکی پوست فرد به علت بیماری‌هایی که در بالا به آن‌ها اشاره شد اتفاق بیفتد، در این حالت درمان آن و یا استفاده از مواد آبرسان و مرطوب کننده نمی‌تواند موجب برطرف شدن این بیماری شود بلکه باید فرد در صدد رفع بیماری باشد تا پوست نیز به مرور زمان وضعیت بهتری پیدا کند.

علل و عواملی که سبب خشک شدن پوست می‌شود؟

همانطور که در بالا نیز اشاره کردیم زمانی که غدد چربی توانایی تولید چربی نداشته باشند پوست خشک می‌شود و این امر با افزایش سن شدیدتر نیز خواهد شد، به طوری که افراد مسن بیشتر دچار این مشکل پوستی خواهند شد. مهم‌ترین عوامل به وجود آورنده‌ی خشکی پوست عبارتند از:

  • کاهش ترشح غدد چربی پوست
  • آب و هوای خشک و سرد
  • عوامل ارثی و ژنتیکی
  • قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید
  • تغذیه‌ی نامناسب و کمبود مواد و ویتامین‌های لازم
  • استفاده از مواد آرایشی نامرغوب
  • شستشوی زیاد پوست با صابون‌های قوی

چگونه می‌توان خشکی پوست را درمان کرد؟

اگر خشکی پوست شما حالت شدیدی دارد و خارش، ترک و یا تورم در آن دیده نمی‌شود شما می‌توانید با استفاده از کرم‌های مرطوب کننده و آبرسان شروع به درمان مشکل پوستی خود کنید. اما در حالتی که خشکی پوست شما شدید باشد و خارش، سوزش و تورم به همراه داشته باشد بهترین توصیه‌ی ما به شما مراجعه به پزشک متخصص است ک بعد از علت‌یابی برای شما داروهای مختلفی را تجویز خواهد کرد تا بتوانید با استفاده از آن‌ها به مرور زمان پوست خود را بهبود دهید.

تغذیه سلامتی و زیبایی پوست

توصیه‌های مهم برای درمان خشکی پوست

  • آب زیاد مصرف کنید چرا که پوست به سبب کمبود آب و رطوبت می‌تواند دچار خشکی شود.
  • برنامه‌ی تغذیه‌ای خود را بهبود بخشید چرا که کمبود بسیاری از مواد مغذی مانند ویتامین‌های A و B می‌تواند سبب خشک شدن پوست شود.
  • مصرف کافی میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند سبب بالا رفتن رطوبت بدن و پوست شده و خشکی پوست را بهبود بخشد.
  • از کرم‌های مرطوب کننده و آبرسان مناسب پوستتان استفاده کنید. حتی اگر پوست چربی دارید این احتمال می‌رود که شما نیز دچار خشکی پوست شوید به همین علت است که توصیه می‌شود بعد از شستشوی صورت خود یا بعد از استحمام از کرم‌های مرطوب کننده و آبرسان استفاده کنید.
  • اگر از مواد آرایشی استفاده می‌کنید توصیه می شود بلافاصله آن را شستشو داده و از کرم‌های مراقبتی پوست استفاده کنید.
  • علاوه بر کرم‌های آبرسان برخی کرم‌ها و روغن‌های طبیعی نیز تاثیر بسیار خوبی روی خشکی پوست دارند مانند روغن زیتون، نارگیل و…
  • برای مراقبت از پوست خود در مقابل باد و نور خورشید می‌توانید از کرم‌های ضد آفتاب مناسب با spf بالا استفاده کنید.

چرا برای درمان خشکی پوست خود باید به پزشک مراجعه کنید؟

بهتر است بدانید خشکی پوست اگر حالت شدیدی به خود نگرفته باشد می‌توان با کرم‌های آبرسان آن را درمان کرد اما زمانی که تشدید می‌یابد و علایم بعدی یعنی خارش، ورم و لایه لایه شدن پوست بروز می‌کند می‌تواند آثار بدی از خود روی پوست باقی بگذارد و چین و چروک‌های پوست را افزایش دهد.

در این حالت عوامل محیطی میزان آسیب دیدگی پوست را بیشتر می‌کنند و در دراز مدت می‌توانند سبب ایجاد لک روی پوست شوند. لایه لایه شدن پوست نیز خود می‌تواند راه نفوذ باکتری‌ها و میکروب‌ها را به پوست فراهم سازند و پوست شما را با مشکلات و بیماری‌های دیگری نیز مواجه سازد بنابراین مراجعه به پزشک متخصص و درمان خشک شدن پوست مهم و ضروری است.

کلیدواژه‌ها: